Sometimes your joy is the source of your smile,
but sometimes your smile can be the source of your joy.
Thich Nhat Hanb
Инээмсэглэвэл аз жаргалтай болно гэдгийг сэтгэл зүйн ухаан аль хэдийн баталсан. Бүр хүчээр инээсэн ч ялгаагүй. Гэхдээ шинжлэх ухааны баримт нотолгоог харахгүй байсан ч сэтгэлээсээ инээмсэглэх, эсвэл хүчээр инээмсэглэвэл аз жаргалтай болдог гэдгийг ямар ч хүн мэдэрч чадна. Инээвэл булчингаар зогсохгүй тархи хүртэл эрчимтэй хөдөлгөөнд ордог. Хэн ч сүүдэр буусан царайтай алхахыг хүсэхгүй шүү дээ.
Өдөрт хэдэн удаа заавал инээдэг зуршилтай болох хэрэгтэй юм байна. Яахав, хүний нүдэнд мангар л харагдана биз. Тэгсэн ч хамаагүй. Өдөр бүр инээгээд байвал яг юу болох бол? Найдлага төрж байна гэж жигтэйхэн.